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足・手のツボでリフレッシュしたい

  • 全身に360以上あるといわれるツボ。なかでも足や手は「ツボの宝庫」といわれています。服を着たまま短時間でリフレッシュできる足や手のツボ刺激は、いまやマッサージ・リラクゼーションの定番。忙しいサラリーマンにも人気です。また、カラダの末端にある手足は、冷えたりむくんだりしやすい部分。ツボ刺激でカラダの中からポカポカに♪

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    「アーユルヴェーダって何?」「ヘッドスパを受けるとどうなるの?」…。巷に溢れるさまざまなマッサージ・リラクゼーションの施術内容や効果をわかりやすくご紹介。サロン選びの参考に、また読むだけでもためになるリラクゼーション事典です。

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    知ってるようで実はよく知らない、リラクゼーションに関する用語を幅広く解説します。用語がわかるとサロンでの施術の効果もアップするかも!?

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