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マッサージ・リラクゼーションの種類

矯正

体を支える骨格の歪みは、筋肉や内臓の位置、また表情にも大きな影響を与えます。日々の生活で歪んでしまった骨格を、オステオパシー(整骨医学)、カイロプラクティック、クラニオパシー(頭蓋骨矯正)などの技術を使って整え、根本からの美容と健康を目指します。小顔、骨盤、O脚の矯正が人気を集めており、1回の施術で実感できる効果が大きいことも魅力です。矯正というと痛そうな印象を持ちますが、痛みの少ない施術を行うサロンが数多くあります。

矯正のイメージ

骨格の歪みが悪影響をもたらす仕組み

日常生活の中での何気ない行動のクセによって、骨格は知らず知らずのうちに少しずつ歪んでいくといわれています。特に立ち方や座り方、足の組み方や荷物の持ち方など無意識のうちに出てしまう習慣が大きく影響しており、どれだけ気を付けていても体本来のバランスが崩れがちになってしまいます。
人体のバランスを支える要でもある骨盤に歪みが生じると、それに連なる骨格や筋肉にも負担をかけることになり、その影響は下半身や上半身のみならず、やがて全身にも影響が及ぶ可能性があります。
また骨盤の歪みによる悪影響は、全身の骨格だけではなく、全身の骨格を包むように覆っている筋肉にも大きなストレスを与えます。筋肉は人間のさまざまな活動を支える重要な器官。骨盤や骨格の歪みの影響が筋肉にも及ぶと、筋肉が本来持っている強力な結合力が逆に悪く働き、さらに歪みの進行を促してしまう原因ともなってしまいます。
歪みと筋肉の関係は腰痛とも深い関係があり、腰回りの筋肉への負荷が腰痛となっているケースも少なくありません。

歪みによる諸症状
  • 冷え・むくみ・頭痛

    体の歪みによって血液やリンパの流れが滞り、冷えやむくみ、頭痛などの症状を引き起こしやすくなります。

  • イライラ・集中力低下・不眠

    姿勢が悪いと呼吸が浅く乱れがちになってしまい、リズミカルな呼吸により生み出される「セロトニン」が不足しやすくなります。セロトニンは心身の安定や心の安らぎなど関わりがあり、不足するとイライラや集中力の低下、不眠の原因ともなります。

  • 内臓機能の低下

    骨格が歪み姿勢が悪くなることで胃腸をはじめとした内臓が圧迫され、血流が低下することで内蔵が栄養や酸素を充分に受け取れず、機能が低下。便秘や消化不良などのトラブルが起こりやすくなります。

  • 魚の目、たこなど足のトラブル

    元々人体は両足で全体重を支えるようにできていますが、骨格が歪み姿勢が悪くなると足の一部で体重を支えるようになってしまいます。足への負担が大きくなることで疲れやすくなり、魚の目、たこなどの足のトラブルを引き起こす原因にもなります。

  • スタイルが悪く見える

    骨盤が傾きお腹が出てしまったり、背骨が歪んで本来くびれているはずのウエストが太くなったり、リンパの滞りによってむくみが生じたり、体重が増えたわけでもないのにスタイルが悪く見えてしまうことがあります。

  • 太りやすくなる

    血液の流れや内臓の働きが鈍ることで基礎代謝が低下。カロリーが消費されづらくなり太りやすくなるといわれています。

さまざまな矯正の種類

日本ではよく知られている骨盤矯正をはじめ、頭蓋骨に働きかけるクラニオパシー、オステオパシー、出産後に開いた骨盤を元に戻していく産後骨盤矯正など、ひとくちに矯正といっても症状や部位によってさまざまな手法があります。
いずれも骨格の歪みを正し、圧迫されている血流やリンパの流れを正常化させ、溜まっている不要な老廃物を体外に排出する助けをするというポイントは似通っていますが、体全体を整えるか、特定の部位に特化しているかなどの細かな違いがあります。
歪み方も人それぞれですので、自分に合った矯正法を探してみてください。

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