マッサージ・リラクゼーションの種類

酸素

現代人はストレスや大気汚染などにより、知らず知らずのうちに酸素不足に陥っています。酸素バーや酸素カプセルでは濃度や気圧をコントロールしているため、酸素を効果的に吸収し、体のすみずみまで行き渡らせることができます。それにより得られる効果は多岐に渡り、疲労やケガからの回復、睡眠不足の解消、さらに、脳が活性化されることによる集中力のアップ、新陳代謝の促進によるダイエット効果や美肌効果などが挙げられます。酸素カプセル内ではTVや読書、携帯電話の使用など思い思いの過ごし方が可能です。

酸素のイメージ

体のさまざまな箇所に影響する酸素

酸素は人間が生きるために必要不可欠な存在。人間の体に60兆個あるといわれる細胞のすみずみに送り込まれ、免疫力の向上や解毒、身体組織の再生、脂肪の燃焼をはじめとするさまざまな働きをしており、酸素の欠乏は、体のだるさの他、頭痛、肩こり、集中力・記憶力の低下、息切れといった不調をもたらします。

人間の体にとって空気中の酸素濃度は30%がベストとされているものの、地球全体の大気汚染の影響で実際は濃度21%ほどの中で生活しています。さらに、酸素不足になりやすいとされる原因は、飲酒やストレスによって呼吸が浅くなり、体内に十分な酸素が取り込まれなくなることだといわれています。

地球が酸素不足となっている上に、日々のストレスに追われがちな現代社会は、酸素不足に陥りやすい環境。慢性的な酸素不足は疲労の元となり回復力も低下、睡眠の質を下げ、さらなる不調を誘発しかねません。また、酸素の不足は健康だけでなく美容にも影響を及ぼします。健康で若々しく美しい体を保つためには、栄養をバランス良く摂取し水分を取り、体の中に十分な酸素を送り届けることが大切なのです。

酸素を効率よく摂取する酸素カプセル

酸素カプセルは、効率的に酸素を摂取し疲労回復効果を高めるためのアイテムとして知られています。現役スポーツ選手が愛用していることでも話題となり、人気のあるコースのひとつといえます。

酸素カプセルは、「液体は気圧が高くなるほど酸素を多く取り込むことができる」という性質を利用した機具。カプセル内の気圧を高めることで、血中の酸素濃度をアップさせていきます。血中濃度が上がることで疲労回復効果をはじめ、美肌や代謝促進による脂肪燃焼等さまざまな効果が期待できます。中にはアロマを楽しめる酸素カプセルも存在し、そういったタイプは疲労回復だけでなくリラクゼーション効果も期待できます。

酸素摂取による効果
  • 脳を活性化させ集中力や運動効率をアップ

    体で消費される酸素のうち、20~25%は脳で消費されるといわれています。そして脳が活動するために非常に重要なのが酸素。脳が酸素不足になると、頭痛、集中力や記憶力の低下などが起きやすくなります。また、脳は体全体の運動効率にも関わっていますので、脳を酸素でリフレッシュすることで体全体の動きが活性化されます。

  • 代謝を高め脂肪燃焼を促す

    酸素が充分に摂取されると新陳代謝がより活発に。体の脂肪や糖の燃焼を助ける効果が期待できます。

  • 肌荒れやくすみ、シワの改善

    皮膚は酸素が行き届きづらく、酸素不足によって発生するシミ、シワなどが老化の原因となります。肌まで酸素を行き渡らせることで代謝が促進され美肌効果が見込めます。

  • ケガの早期回復

    酸素はケガによって破壊された細胞の再生にも必要です。再生を行うため多くの酸素が必要となりますが、ケガをした箇所は患部のみならず周囲の血管も腫れなどによって圧迫され、血流が滞りがちに。そこに酸素カプセルで溶け込みやすい「溶解型酸素」を摂取することで、血液やリンパ液、骨髄液などから細胞へデリバリー。ケガの早期回復へと導きます。

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