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医師・専門家コラム「猫背・スマホ首|脱・老け見えストレッチで背中のラインを美しく!」を公開2019.04.23

楽して猫背から卒業したい!そんなズボラさんにおすすめの【1回10秒】猫背改善ストレッチをご紹介。老けて見えるだけじゃない。関節や内臓にも影響を及ぼすという猫背は、「こまめストレッチ」で賢くケア。人気プロトレーナーによる動画レッスンつきです!詳細はこちら

医師・専門家コラム「缶コーヒーと血糖値」を公開2019.04.18

運転中に缶コーヒーを1日3本飲んでいた、ちょい悪オヤジの近田さん(仮名・69歳)。高血糖で来院したのは3年前のことだった……。「当院では缶コーヒー糖尿病が意外と多いのです」という原田文植医師が、そのメカニズムと飲食の依存に迫ります。詳細はこちら

医師・専門家コラム「五十肩|ゆっくり肩を回すだけ!つらい五十肩はストレッチで予防&改善」を公開2019.04.10

雑誌『ターザン』や『クロワッサン』でおなじみの人気プロトレーナー・坂詰真二さんが、カンタンなのに効果的な五十肩の予防・改善ストレッチを伝授!!心地よく体を伸ばして、エレガントに動く肩へ。【1分動画】で細かい動作をチェックすることもできます!詳細はこちら

医師・専門家コラム「自分らしい生き方?」を公開2019.04.03

もう自分探しなんてしなくていい。だって「自分らしさ」は勝手に作られるものだから。「出生時の個体差は大きくない」「免疫システムの形成で個性が開花する」という、医学博士・原田文植先生によるコラム。精神論ではない、体の本質から見た「自分らしさ」の定義が新鮮!今すべきことが見えてきます。詳細はこちら

医師・専門家コラム「 花粉症を楽にしたい!対策を教えて(インタビュー第10回) 」を公開2019.03.28

全10回にわたる医学博士・健康科学アドバイザー、福田千晶先生のインタビューコラムもいよいよ最終回。日本の国民病ともいわれる「花粉症」の対処法の他、本連載のテーマである『女性の5大不調』の総括をお届けします。詳細はこちら

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