ダイエットコース

ウイングストレッチ＋骨盤ケア

全身のもみほぐしと『肩甲骨のストレッチ』と、骨盤付近の柔軟性を高める『骨盤ストレッチ』を含めたコースです！骨盤付近には、普段使う機会の少ない深層部（インナーマッスル）の筋肉が多くあります。そこにストレッチ運動を加えることでコリの解消を図ります。さらに、柔軟性を高めることで、代謝アップを促すので、ダイエット効果も期待できます。
また、骨盤のバランスを整えて、姿勢改善も期待できます。全身のお疲れだけど、特に腰が辛い方、寝ても疲れが取れない、ダイエットを始める方、そんなお悩みの方に特にオススメのコースです。最短30分から10分単位で延長も可能です！

＜コース内容＞
30分⇒うつ伏せの状態（腰付近を重点に）のもみほぐし＋肩甲骨ストレッチ
60分⇒うつ伏せの・姿勢を変えたもみほぐし＋肩甲骨ストレッチ＋骨盤付近のストレッチ
90分⇒全身のもみほぐし＋肩甲骨ストレッチ＋仰向け・横向きの施術＋骨盤ストレッチ

ex)60分コースの施術構成
⇒お身体の柔軟性チェック(5分)
⇒もみほぐし+肩甲骨ストレッチ（うつ伏せ　30分）
⇒骨盤ストレッチ（10分）
⇒仰向けでのもみほぐし・ストレッチ（10分）
⇒術後チェック・施術周期・健康アドバイスの提案(5分)
＊お客様のお身体のお疲れの状態によって時間配分は変わります。