これまでアスリートだけが受けていた最適なマッサージとトレーニングを一般の方・障がいのある方も気軽に体験出来るスタジオです
◎トレーナー指名は出来ません 60分6,800円 ○姿勢・バランスのチェック/身体の不調の確認 ○スポーツマッサージ A:横向き B:うつ伏せ C:仰向け ○湿性温熱治療器サーモフォアー 90分10,000円 ○スポーツマッサージ(A:横向き B:うつ伏せ C:仰向け) ○気になる部位へのマッサージ&ストレッチ ○股関節ストレッチ ○湿性温熱ホットパック ○自宅でかんたんに出来るオススメの体操指導 ◎10分延長1,500円
オーダーメイドでおひとりおひとりに合わせたメンテナンスプランニング。お客様の身体の状態、お困りの事を共有し、身体造りを継続的にサポート致します。 ◎トレーナー優先指名ができます。 ＊中里代表を指名の場合はプロフェッショナルコースをお選びください。 90分12,000円 ○S主観:身体の不調、なりたい身体の共有、確認 ○O客観:動き、バランスをチェック ○A評価:身体の癖や不具合の原因を探ります ○P計画:本来の力をしっかり発揮できる身体へ ○全身スポーツマッサージ A B C 張りすぎている筋肉を緩めます ○全身ストレッチ 可動域の確保 ○ホットパック（医療用温湿布） ○関節の柔軟性と安定性を身につけ、関節力のアップ ○サーキットトレーニングorウエイトトレーニング ○セルフケアの指導 次回までの課題 ◎10分延長1,500円
SOAPからマッサージ施術、トレーニング、身体のご相談まで指名専属トレーナーが全てを対応いたします。 ○S主観:身体の不調、なりたい身体の共有、確認 ○O客観:動き、バランスをチェック ○A評価:身体の癖や不具合の原因を探ります ○P計画:本来の力をしっかり発揮できる身体へ ○全身スポーツマッサージ A B C 張りすぎている筋肉を緩めます ○全身ストレッチ 可動域の確保 ○ホットパック（医療用温湿布） ○関節の柔軟性と安定性を身につけ、関節力のアップ ○サーキットトレーニングorウエイトトレーニング ○セルフケアの指導 次回までの課題 90分15,000円
かっこいい年齢の重ね方『SMART AGEING』を提案いたします あなたにあった特別なメニューを組み立て、目標や悩みを共有して一緒に身体作りを行います。 60分6,800円 90分10,000円
ジュニアアスリートも施術を15年以上担当してきた経験から最適なアドバイスを一緒に考えます。小学生から大学生まで成長に合わせた施術を致します。自宅で出来る体幹トレーニングやセルフケアの相談・親御様へのマッサージ指導など、故障・痛みはもちろん身体に関するお悩みがあればお気軽にご相談下さい。 60分6,800円 ○S主観:身体の不調、なりたい身体の共有、確認 ○O客観:動き、バランスをチェック ○A評価:身体の癖や不具合の原因を探ります ○P計画:本来の力をしっかり発揮できる身体へ ○マッサージ&ストレッチ (自宅でかんたんに出来るオススメの体操指導) 90分10,000円 ○S主観:身体の不調、なりたい身体の共有、確認 ○O客観:動き、バランスをチェック ○A評価:身体の癖や不具合の原因を探ります ○P計画:本来の力をしっかり発揮できる身体へ ○関節の柔軟性と安定性を身につけ、関節力アップ ○サーキットトレーニングセルフケア指導 ○次回までの課題 ◎トレーナー指名は出来ません
