みなさんこんにちは、スタッフの古川です。
先日はおうち美容研究家のかこリーヌこと、飯塚かこさんの月1のメンテナンス日でした。
以前は週1回のペースでしたが、最近では月1回でも大きな身体の崩れがみられなくなり、良い状態を保っていられるようになりました。
今回は以前の体幹周りのトレーニングにプラスしてヒップリフトを取り入れました。
意外と両膝と両足首をくっつけたままキープというのは難しいので、ぜひやってみてくださいね!
少しずつでも身体の変化が分かると、モチベーションもアップしますよね。
みなさんは、1度きりで施術を諦めていませんか?
メンテナンスで自分の身体を見つめ直し、より動きやすい身体を作っていきましょう!
かこさんは"50代の奇跡”と呼ばれ、おうち美容研究家としてもテレビや雑誌でご活躍中です。
ブログには美容に関する内容も多く書かれているので、とても参考になります!ぜひご覧くださいね。
☆ボディケアコース☆
15分 2,200円
30分 4,400円 ※初めての方にお勧めです
45分 6,600円
60分 8,800円
ぜひ一度リラクワ表参道にご相談ください。
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