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リラクゼーションビューティー Felice(フェリーチェ)のブログ

やっぱり和食が好き♪

こんにちは(^_^)

昔から和食派の私、お米が大好きなのでたくさん食べすぎてしまうので

最近もち麦を食べています。

もち麦の良さ

・食物繊維をバランスよく含むので、腸内環境の改善に効果的です。
・抗酸化作用のあるポリフェノールを含みまれている。
・美容のビタミンとよばれるビタミンB2も豊富
・クマやくすみを防止する鉄分を含みます。美肌効果も期待できるのです。

好きなものはなかなか我慢できないですよね!
好きなものをおいしくいただく工夫をしましょう(^_^)

白米好きな私はもち麦に変えておいしく頂いてます(^^♪

Felice 太田

もち麦♪
フェリーチェ(Felice)のスタッフ 太田

店長

太田 オオタ

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