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    玄武堂 天六天満本院のブログ

    梅雨の時期は脾に優しい食生活を!

    皆さんこんにちは!玄武堂です!(^o^)

    通勤途中にアジサイの花を見かけ、6月にも入り梅雨の時期がやってくるな~と感じる今日この頃です。



    皆さん、最近身体が重だるいな~と感じることが増えてきていませんか?

    そういう方は、もしかしたら『脾』が弱っているのかもしれません Σ(T□T)

    東洋医学では『脾』は湿気に影響されやすい臓器だとされており、特に梅雨など湿気の高い時期は脾臓が弱ってしまい、 身体が重だるかったり、疲れがなかなか取れなかったり、お腹の調子が悪くなったりと、様々なトラブルに繋がりがちです。

    そんな症状でお悩みの方は、

    ・甘いものを食べ過ぎない
    ・生もの(お刺身等)を食べ過ぎない
    ・冷たい飲み物や食べ物をとりすぎない

    の3点を気を付けてみてください!

    できれば、温かくてお腹に優しい食事がグッドです!

    是非お試しください!(^-^)

    玄武堂 天六天満本院のスタッフ 宮本昌美

    エステティシャン

    宮本昌美ミヤモトマサミ

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