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骨盤王国 小倉整体院のブログ

ほぐれあ整体院〈お悩み症状〉その2

こんにちは!立花です^^






今回は肩こりについてお話したいと思います。






普段お仕事でデスクワークの方や、育児中のママさんなどなど、、つらい肩こりに悩まされている方多いですよね。。。





私も普段パソコンに向き合っている事が多く、姿勢もかなり悪いので、すぐ肩がこってしまいます(>_<)




肩こりについて

★肩・首が重い、はっている、だるい
★肩甲骨周りが痛い
★首を動かすとボキボキ鳴る
★腕が挙がりにくい(四十肩との鑑別が必要)
★首を曲げづらい
★デスクワークが続くと肩が重くなる、痛くなる、座っていられなくなる
★肩がこりすぎて気持ち悪くなることがある、吐き気がある




いくつか当てはまる方多いんじゃないでしょうか?




もしかしたら、全部!なんて方もいるかもしれませんね(;´Д`)





これらの状態をそのままにしておくと、腕や指先などに、しびれや違和感が出ることがあったり、前回お話した頭痛やめまいに繋がることもあります(´;ω;`)









そもそも肩がこる原因ですが、肩周辺の筋肉の血流が悪い、筋繊維の細かい損傷、姿勢が悪い、精神的ストレス、などがあります。




ストレスでも肩が凝るんですよ!ビックリですねΣ(゜ロ゜;)!!




ストレス社会というぐらいですから、肩こりに悩まされている人が多いのも納得です、、、








皆さんは肩が凝ってしんどいな〜と思った時に、1番に何を思い浮かべますか?




おそらくマッサージじゃないでしょうか?




肩周辺を揉んだり押してもらうと緊張した筋肉も柔らかくなって、とても気持ち良くスッキリしますよね♪







ですが、姿勢の悪さが原因で肩が凝ってしまう方は、根本的な姿勢の悪さから正していかなければ、肩こりも良くなりませんε=(ノ゚д゚)ノ






当店のオリジナルバランス整体は、筋肉・骨格・皮膚にアプローチする事で、身体を正しい姿勢へと導きます(p*'∀`*q)






つら〜い肩こりでお悩みの方、その肩こりは姿勢の悪さからきていると自覚のある方!!







肩こりが解消されるだけでなく、ほかにもお身体に嬉しい変化がありますよ〜(^_-)-☆

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