EPARKリラク&エステ正規掲載店
全額返金・最低価格保証

MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 事前カード

営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)
全ての営業時間

福岡県北九州市小倉北区魚町2-3-6 鳥町共栄会ビル2F

最寄り駅:JR鹿児島本線(下関・門司港~博多) 小倉駅 徒歩8分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

骨盤王国 小倉整体院のブログ

冷え性・低体温と思いのあなた!身体を温めて健康になりましょう(^^)

おすすめコース

【健】整体

こんにちは!お久しぶりです、立花です^^









ここ最近、すっごく寒くなってきましたよね、、、








なんだか気温の変化に身体がついていけてない感じです(>_<)










さて、そんな今日は”冷え性”と”低体温”についてお話したいと思います。







女性は冷え性の方多いですよね(>_<)







日常的によく耳にする”冷え性”という言葉ですが







では、”冷え性”と”低体温”はどのように違うのでしょうか?









冷え性とは、、、手や足などの身体の末端の冷えの事です。







温かい場所にいても手が冷たかったり、寝る時に布団に入ってもいつまでも足が温もらない、などなど、、、







これは血行不良が原因です。







この血行が悪くなることに関係が深いといわれいているのが、「筋肉」で







体内の筋肉量が少なかったり、筋肉の動きが小さかったりすると巡りが悪くなり、冷え性に繋がると考えられています(TДT|||)











一方低体温は、身体の中枢の温度(内蔵の温度)が低く、体温そのものが低いことで、現在では、35度台で低体温と言われています。








身体を冷やす飲食物の摂取、エアコンの普及、交通機関の発達による運動量の低下(基礎代謝の低下)などにより、現代人は低体温の人が増えているそうです((( ;゚Д゚)))









身体を冷やすと良くない、というのを理解している方はたくさんいると思いますが、どのように良くないのでしょうか?







身体がひえてしまうと、、、





★免疫力の低下により、風邪などの感染症や、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患にかかりやすい


☆基礎代謝の低下により、脂肪を燃焼しにくく太りやすい


★酵素の低下により、消化不良、肌の不調、血行不良、便秘などがある


☆腎臓疾患、肝臓疾患、胃腸障害がある


★女性の場合は、生理不順や生理痛などがある





また、体温が低いとガン細胞が活発になるとも言われています!








つまり、体温の低い身体はかなりの”不健康体”ということになりますねΣ( ̄ロ ̄lll)








”不健康体”から”健康体”へと改善していくにはしっかりと身体を内側から温める事が大切ですヾ(*´▽`*)ノ








体温が1度上がると免疫力がなんと5倍にもなると言われているんですよ!!







夏の暑い時期は、どうしても身体を冷やす飲食物を過剰に摂取したり、ついついエアコンをガンガンに効かせてしまったり、汗をかくのが嫌でちょっとした運動も避けたりしてしまいがちですよね、、、(^◇^;)







ですが、そうして夏にしっかり冷えてしまった身体は、冬の寒い時期にいくら着込んでも温めることはできません。゚(つД`)゚。







身体を冷やす飲食物は極力避け、エアコンも控えめに、適度な運動を心がけ基礎代謝をアップして、身体を温めていきましょう!







当店のオリジナルバランス整体は、普段動かしていない筋肉を刺激してグーっと伸ばしていくので、血行が良くなり、代謝UPが期待できますp(^-^)q







また、オプションの光温浴は、紫外線の入ってない人口太陽光のような光を当てながら施術を受けていただくのですが







ひなたぼっこをしているような、身体の芯がじんわりと温まるような感覚で







冷え性や低体温にも効果的ですよ(^_-)-☆

おすすめコース

【健】整体

光温浴で、身体の芯から温めて病気にならない体づくりをしましょう!

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。