タクミ フィールド(TAKUMI FIELD)のサロン紹介ページ

部活を思い出します。

総合:5

2020/12/11

加圧トレーニングを体験しました。
駅近でお店もわかりやすいですし、店内はバリ調で落ち着いた雰囲気です。
施術する部屋は思っていたよりは狭めだなと感じましたが、施術内容から考えると十分なスペースなのだと思います。

初めてだったので様子見て下半身20分の利用にしましたが、20分でも息が上がり汗もかきました。
足の付け根を幅5、6センチ位のバンドで縛り徐々に空気を入れ圧をかけた上でトレーニングしていくためか、通常の状態でやるよりも充実感があります。
トレーナーがマンツーで「あと10回」とか「あと10秒」などと声をかけてくれるので、あと少しと耐えられますし、なんだか部活を思い出しました。

あっという間だったので次回は上半身＋下半身の40分コースにチャレンジしてみたいです。