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最寄り駅:多摩モノレール 立川南駅 1番出口より徒歩2分
2020/12/11
総合:5.00
2020/12/11
加圧トレーニングを体験しました。
駅近でお店もわかりやすいですし、店内はバリ調で落ち着いた雰囲気です。
施術する部屋は思っていたよりは狭めだなと感じましたが、施術内容から考えると十分なスペースなのだと思います。
初めてだったので様子見て下半身20分の利用にしましたが、20分でも息が上がり汗もかきました。
足の付け根を幅5、6センチ位のバンドで縛り徐々に空気を入れ圧をかけた上でトレーニングしていくためか、通常の状態でやるよりも充実感があります。
トレーナーがマンツーで「あと10回」とか「あと10秒」などと声をかけてくれるので、あと少しと耐えられますし、なんだか部活を思い出しました。
あっという間だったので次回は上半身+下半身の40分コースにチャレンジしてみたいです。
0066-98030-75890
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