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てあてサロン柏整体院のブログ

お餅のカロリーどのくらい

今日は久しぶりに朝から良く晴れ渡りました。ワールドカップを夜遅くまで観ていたお客様には、
太陽が眩しいのではないでしょうか。セネガルと引き分け、凄いですね。私も興奮しました。
昨日、お客様から柴又の帝釈天にいきましたのでと、お土産を頂きました。


とても柔らかくて、美味しいお餅です。ありがとうございました。二人であっという間に頂いて
しまいましたが、少し気になるのがお餅のカロリーですね。
少し調べましたので、皆さまにお知らせします。

ご飯 100g 168kcal
お餅 100g 235kcal
食パン 100g 264kcal
うどん 100g 348kca

ご飯一膳 150g 252kcal
切り餅1個 50g 118kcal


カロリーの多さはごはん、お餅、食パン、そして麺類となります。
麺類、私も大好きですが、注意が必要ですね。
後は、ごはんのおかず。お餅にあんこ、食パンにジャム。
これが、炭水化物以上に高カロリーです。皆様の普段の主食の中心は
如何でしょうか?

てあてサロン柏整体院では、皆様の健康生活を応援してます。
ダイエットメニューは
耳つぼダイエット。サプリメントや健康食品の販売は一切ございません。
腸もみ整体、
骨盤調整
がお勧めです。
ヒアリングは無料ですので、遠慮なく問い合わせてください。
お客様からのお問合せをお待ちいたしております。

お土産有り難うございます。
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てあてサロン柏整体院のスタッフ 渡部

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