• 明日OK
  • スペシャルクーポン
  • キャシュポ値引
  • 事前カード
  • 男女OK

本日定休日 全ての営業時間

愛知県豊橋市牟呂市場町2-1 第2岡田マンション1F

最寄り駅:JR東海道本線(浜松~岐阜) 豊橋駅 西口よりバスで11分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

骨盤×セルトリ×リンパ REAL~レアル~のブログ

【正しい姿勢とダイエットの関係性】

骨盤×セルトリ×リンパ REAL〜レアル〜(ほぐし堂整体院併設)草野です♪

皆さん、ダイエットと姿勢の関係性についてご存知ですか?
ダイエットという観点において「正しい姿勢」で
あることから得られる2大メリットは
「代謝がUPする」
「脂肪燃焼が促進される」
というものです。

「正しい姿勢」をキープすることは
背筋の中でも体の内側にある
インナーマッスルを鍛えることにつながり、
ひいてはカロリー消費のUPにつながるようになります!
では、正しい姿勢とはなんでしょう?
「背筋がまっすぐ伸びて、身体のラインに歪みのない状態」
実際に少しやってみるとわかりますが…。
こうした姿勢を保つと、腹筋、背筋、大胸筋など、
全身のさまざまな筋肉に、バランス良く力が入ります。
短時間では、筋トレほどの負荷はありませんが、
毎日ずっと続けていけば、だらけきった姿勢よりも
確実に良い運動となります(^^♪
そのため、基礎代謝量=普段の生活の中で消費するカロリー量も増え、
脂肪がつきにくい&燃えやすい身体になるんです!
また、筋トレほどの負荷がないため、
「筋肉質になりにくい」というメリットもあります☆
正しい姿勢を意識することで、
痩せやすい身体作りも出来ちゃうんです!
ぜひ挑戦してみて下さい(*^▽^*)
----------------

#豊橋 #骨盤矯正 #ダイエット #腰痛 #肩こり #セルライト #セルライト撃退 #痩身 #エステ #美脚 #美尻 #マッサージ #リンパマッサージ #スリム #ヒップアップ #太もも #下半身痩せ #お尻 #美BODY #セルライトケア #冷え性 #むくみ改善 #通い放題 #脂肪 #体質改善 #便秘解消 #サイズダウン #脚痩せ #セルライトスリム #ポッコリ


【正しい姿勢とダイエットの関系性】

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。