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骨盤×セルトリ×リンパ REAL~レアル~のブログ

二の腕痩せには肩甲骨が重要!!

女性の身体のお悩みで二の腕は上位に上がっています。

そもそもなぜ二の腕はあんなにも脂肪がつきやすく落ちにくいのでしょうか?

普段から腕は使っているのに全然痩せないという方も多いはずです。

それは上腕三頭筋という筋肉に秘密があったのです!

普段重たいカバンや荷物を持つ時に腕の筋肉は使います。

しかし、この時使う筋肉は上腕二頭筋(力こぶ)の筋肉で後ろ側の上腕三頭筋はあまり使っていない為脂肪がつきやすくなってしまうのです。

肩甲骨をほぐすと猫背が改善され、上腕三頭筋に刺激を与える効果が期待できます。

肩甲骨を完璧に動くようにして猫背を改善すれば二の腕はみるみる細く(*'▽')!!

当店の整体は、肩甲骨はがしや猫背矯正も含まれておりますので二の腕が気になる方は是非試してみてくださいね☆彡

二の腕
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オールハンドリンパトリートメント

レアル(REAL)のスタッフ 藤田宏味

整体師/ビューティーアドバイザー

藤田宏味 フジタヒロミ

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