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骨盤×ダイエット×リンパ KK BODY 豊橋牟呂店(旧:REAL~レアル~)のブログ

2021年02月のブログ一覧
  • 10件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/26
    投稿者
    スタッフ2
    • 生理前のオススメ☆

    • 生理前は体が水分を溜め込み、むくみやすくなったりするので 「太ったなあ」「痩せにくいなあ」 と感じる方が多いと思います。 そこでオススメなのが 生理前の豆乳ダイエットです! 大豆は老廃物を溜め込まず流してくれる効果がありま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/25
    投稿者
    スタッフ2
    • 冷え対策

    • いよいよ春の訪れと言いたいところですが、 気温差が大きい日が続きますね、、。 皆様ご体調はいかがでしょうか? この時期のお悩みで多いのが「冷え」ではないでしょうか? 女性にとって「冷え」は大敵! そこで、冷えを改善するための方 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/23
    投稿者
    青山
    • 反り腰について

    • 女性に多い反り腰について。 今回は『女性に多い反り腰』についてお話ししますね☆彡 腰を反らせて立つ反り腰姿勢になってしまうと、 腰部に上半身の荷重が集中して腰痛をきたす原因になってしまうと言われています。 反り腰になって 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/19
    投稿者
    スタッフ2
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/17
    投稿者
    スタッフ2
    • リンパマッサージには嬉しい効果がたくさん!!!

    • リンパマッサージには、嬉しい効果がたくさんあります!!! ・リラックス効果♪ 凝り固まった身体がマッサージ効果でゆるみ 血流も良くなるので、リラックスできます! ・むくみの解消♪ リンパマッサージを行うことによって、体 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/16
    投稿者
    スタッフ2
    • 骨盤が歪んだままでは運動効果が減る理由

    • 当サロンに来店されるお客様は運動に励まれている方も多いのですが… 実は、骨盤が歪んだまま運動をすると 効果が減ることを知っていましたか?ブログ画像 1・正しいフォームで運動できない 体の土台が歪んだままでは、 どんなに 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/10
    投稿者
    スタッフ2
    • リンパマッサージの嬉しい効果♪

    • リンパマッサージには、嬉しい効果がたくさんあります!!! ・リラックス効果♪ 凝り固まった身体がマッサージ効果でゆるみ 血流も良くなるので、リラックスできます! ・むくみの解消♪ リンパマッサージを行うことによって、体内の 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/09
    投稿者
    青山
    • 肩こりの原因

    • 肩がズーンと重く感じられる肩こり。。 肩甲骨が背中に張り付いているような感覚がある人も多いと思います。 肩甲骨は本来、肋骨の上をすべるように動くのですが、肩こりがある人は肩甲骨が肋骨に癒着したようになって、動きが悪くガチガチになって 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/04
    投稿者
    スタッフ2
    • 二の腕が痩せない原因

    • マッサージ、筋トレしているのになかなか二の腕が痩せない、、、という方は少なくないと思います。 もしかしたら「ワキ」のつまりに原因があるかもしれません! ワキの下が詰まっている人の特徴は、ワキ周辺がこわばっている、ほぐそうとするとゴリ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/02
    投稿者
    スタッフ2
    • 食事制限のダイエットは危険?

    • 食事制限のダイエットは、思惑通りに脂肪を落とすことができても、同時に筋肉を落とす、という点が問題です。 理由は、筋肉量が減る=基礎代謝が減るということになるからです。 基礎代謝は、運動の2倍のエネルギーを消費する大きな要素ですか 続きを見る

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