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骨盤×ダイエット×リンパ KK BODY 豊橋牟呂店(旧:REAL~レアル~)のブログ

2021年06月のブログ一覧
  • 15件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/26
    投稿者
    青山
    • あなたの後ろ姿、大丈夫ですか?

    • これから夏になり薄着になると、 気になるのが二の腕や下着に乗る背中のお肉! 皆様なにか対策は取られていますか? なかなか背中についたお肉を自分で何とかしようと思っても 難しいですよね( ; ; ) そこでおススメ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/25
    投稿者
    青山
    • ダイエットの重要なポイント☆彡

    • ダイエット中に気をつけたい主なポイントは3つ! 1 体の冷え 2 睡眠の質 3 ストレス といった3つのポイントです。 1、体の冷え 体が冷えてしまっていては、脂肪を燃やすことはできません。 平熱【36.5度】から 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/24
    投稿者
    青山
    • 足がつる原因

    • ふくらはぎは全身の血行をめぐらせる大切な役割があります。 冷えてふくらはぎの筋肉が凝り固まってしまうと、 血流が滞り、血行不良を引き起こしやすくなります。 血行不良は足がつる原因の一つでもあります。 そして、水分不足も原 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/22
    投稿者
    青山
    • セルゼロ施術の際の前後のお食事について♪

    • セルゼロの痩身コースを受ける際、 より効果を上げるために前後の食事に気を使うこともとっても大切です♪ ・施術前のお食事について お食事をとったあとは体内の血糖値が高くなっており、 施術を受ける直前まで血糖値の上がった状態でい 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/21
    投稿者
    青山
    • デスクワークでお身体疲れていませんか?

    • お仕事でデスクワークばかりの方、首や肩のコリはつらくありませんか? 座りっぱなしで姿勢が悪くなり、肩甲骨まわりや背中の方まで辛くなりますよね。 首、肩、肩甲骨、背中は筋肉のつながりが深く、お互いが関係しあっています!! 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/18
    投稿者
    青山
    • セルライトケアが冷え性にも効果がある理由

    • セルライトケアは冷え症にも効果あり◎ 『セルライトケアってダイエットのためですよね?』 と最近ご来店されたお客様にご質問されました。 でも、セルライトケアはダイエットためだけのメニューではありません…(汗) なぜ、セ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/17
    投稿者
    青山
    • 足首美人を目指しましょう!

    • 町を歩いていて、スラッとした脚を見ると羨ましいですよね、、。 特に細い足首には憧れますよね)><( 私は骨太だから、、 体質や遺伝だから仕方ないよね。 なんて思ってませんか? そんなことありません!!! 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/16
    投稿者
    青山
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/10
    投稿者
    青山
    • セルライトとリンパ

    • リンパ液は筋肉の働きが活発になると流れがよくなり、 運動不足になると流れが悪くなります。 また、ストレスや体の冷え、塩分の過剰摂取も流れの停滞の原因になります。 その結果、体のむくみや疲労・肩こりなどが起こってしまいます。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/08
    投稿者
    青山
    • 水ってどのくらい飲めばいいの?

    • 皆さん、水は普段飲まれますか? 最近よく「水分はどのくらい取ればいいですか?」と質問されることが増えてきました! ズバリ!!! 体重÷30=OOリットル 例 体重60キロの人は2リットル飲むべき☆彡 世間一般では、1日2リ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/07
    投稿者
    青山
    • ダイエット中のおやつ

    • ダイエット中のおやつは厳禁。。。 我慢するのに越したことはありませんが、 それがストレスとなって太りやすくなることも。 そこで、ダイエット中でも罪悪感無く食べられる 「身体に優しい食べ痩せおやつ」をご紹介! ○低糖質で 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/05
    投稿者
    青山
    • 二の腕が痩せない原因

    • 二の腕が痩せない原因 マッサージ、筋トレしているのになかなか二の腕が痩せない、、、という方は少なくないと思います。 もしかしたら「ワキ」のつまりに原因があるかもしれません! ワキの下が詰まっている人の特徴は、ワキ周辺がこわばっ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/04
    投稿者
    青山
    • ダイエットの重要なポイント☆彡

    • 皆様はダイエットをする時に極端な食事制限や無理な運動をしていませんか? ダイエットの基本として何事も3ヵ月持続することが最も重要となっています。 極端な食事制限や無理な運動はなかなか持続することが難しくリバウンドの大きな要因 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/02
    投稿者
    青山
    • リンパマッサージが痛い原因

    • リンパマッサージが痛い原因 リンパの流れを改善するリンパマッサージですが、中には痛いと感じる人もいます。 なぜ痛みを感じるのか、その原因をお伝えします! 1 深部に働きかけているため リンパマッサージには2種類あり、皮膚の浅い部 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/01
    投稿者
    青山
    • コリを放置していると老け顔に?

    • お客様の中に肩や首のコリに悩まされている方が多く見受けられます。 デスクワークや家事、育児、などなど 肩・首コリは様々な動作や姿勢から起こるトラブルですよね( ; ; ) 肩コリや首コリがあるだけでも辛いですが、実はこのコリ 続きを見る

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