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足の疲れをほぐす、オススメの方法

椅子に座った姿勢で、足のコンに有効なツボ、 足三里と承山のツボを圧しましょう。 承山は、ふくらはぎの筋肉が人の字に分かれるくぼみの中央にあります。 目安として、ひざの裏の横しわと足首を結んだ線の中央で
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サバ(Sava)のスタッフ 中川正夫

中川正夫

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