休養について(2017年10月29日 11時10分) アロマレディ

休養について書きます。
休養を取るという事は、人間にとりとても大切です。
病気になる主な原因がストレスに由来する事が多いからです。

私も子育てに忙しい時は、何時も疲れてました。
フルタイムの病院のリハビリの仕事 土曜日の経理のアルバイト おまけに語学教室のボランティア
子供の習い事の送り迎え 外国の方のホストファミリー 夫の実家への帰省 私の母からの依頼
毎日の食事の支度 お弁当 自分の勉強
よくやったという気持ちです。
休養には積極的な休養 消極的な休養があります。
サロンでうけるマッサージは消極的な休養です。
前述の私のように忙しい方はサロンでしているマッサージは良いと思います。
もちろん他の方にも適しています。
忙しい方にはより効果があります。
どうしてかはまた改めて書きます。