足立カイロプラクティックのブログ
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- 投稿日:
- 2019/11/16 08:08
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青汁にして飲まない
青野菜は青汁にして飲まない事をお勧めします。
歯が無いとか、歯があってもゆるんでいてよく噛めないと言うのなら、青野菜をジューサー等で搾ってジュースにしてその青い汁を飲むのもしかたない事ですが、次の二つの理由で、青野菜の生汁はさけたいものです。
まず第一の理由は、ジュースにして飲んでは、唾液中の消化酵素が分泌されないからです。
しっかりした歯がある限り、青野菜はよく噛んで食べるべきです。
噛む事は、ただ食物を細かく噛み砕くと言う事だけでなく、唾液中に含まれる消化酵素を充分混ぜ合わせると言う最も大切な意味があるのです。
来週のブログで、この事を赤ちゃんの授乳で考えてみたいと思います。
オーナー
酒井正典 サカイマサノリ