足立カイロプラクティックのブログ
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- 投稿日:
- 2019/11/28 08:01
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カルシウム不足でイライラ?
最近よく聞く事で、「カルシウムが足りないとイライラする。」など、カルシウムでイライラが改善できるように思われていますが、カルシウムを摂取したところでイライラは解消しません。
何故ならイライラは、自律神経の疲れが原因の一つだからです。
よくイライラしていると「カルシウムが足りないんじゃない?」なんてからかわれたりしますが、実はカルシウムではイライラは解消しないのです。
体内では、骨に沢山のカルシウムが貯蔵され、不足した場合は骨から溶け出す仕組みがあるのです。
余程の事や身体が危機的状況にならない限り、カルシウムが不足するということ自体、考えられないのです。
また、カルシウムが直接、自律神経の疲れをとる事もありません。
オーナー
酒井正典 サカイマサノリ