足立カイロプラクティックのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2019/12/27 08:02
- いいね！
野菜類
昨日のブログで紹介した、「種、ナッツ、穀類」の次に大切なのが「野菜類」です。
野菜にはミネラル、ビタミンが大量に含まれております。
また緑色の野菜の殆どには動物性のタンパク質よりももっと良質のタンパク質が含まれています。
野菜はサラダとして生で食べるのが最も良い方法です。
野菜は最高の薬です。
オーナー
酒井正典 サカイマサノリ