足立カイロプラクティックのブログ
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- 投稿日:
- 2020/03/23 08:04
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脂肪を燃やすおつまみのベスト5
今日のブログでは、脂肪を燃やすおつまみのベスト5の「枝豆」を簡単に紹介します。
枝豆の食物繊維は腸内環境を整え、大豆イソフラボンが脂肪燃焼ホルモンの分泌を促進します。
アルコールを飲む前に食べておきますと、血糖値の上昇を穏やかにしてくれまして、胃腸のバリア食としても大変有効です。
よって沢山アルコールを飲む前には、枝豆を食べることをオススメします。
オーナー
酒井正典 サカイマサノリ