足立カイロプラクティックのブログ
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- 投稿日:
- 2020/04/18 08:03
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季節による目の病気と目にいい食べ物「春」
「春]は、多くの人々が悩まされている、花粉症に代表されるアレルギー性結膜炎の季節です。
目が赤く充血し、かゆみも伴います。
角膜に傷がつくので絶対にかかずに、目を洗うか、目薬をさしてください。
また、食べ物として有効なのが、抗酸化作用があり、目の機能を守ってくれるルテインを含むニラ、目の粘膜や網膜の新陳代謝を保つβカロテンを含むわけぎ、涙の質を高めるDHAが含まれるメバルなどを積極的に食べてください。
オーナー
酒井正典 サカイマサノリ