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足立カイロプラクティックのブログ

季節による目の病気と目にいい食べ物「春」

「春]は、多くの人々が悩まされている、花粉症に代表されるアレルギー性結膜炎の季節です。

目が赤く充血し、かゆみも伴います。

角膜に傷がつくので絶対にかかずに、目を洗うか、目薬をさしてください。

また、食べ物として有効なのが、抗酸化作用があり、目の機能を守ってくれるルテインを含むニラ、目の粘膜や網膜の新陳代謝を保つβカロテンを含むわけぎ、涙の質を高めるDHAが含まれるメバルなどを積極的に食べてください。

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投稿者
足立カイロプラクティックのスタッフ 酒井正典

酒井正典

サカイマサノリ

体にやさしいソフトな施術で、お客様ひとりひとりと向き合い、身体の不調を解消させ清々しく健康な毎日が過ごせるよう日夜頑張っています。

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