足立カイロプラクティックのブログ
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- 投稿日:
- 2020/04/20 08:02
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季節による目の病気と目にいい食べ物「夏」
「夏」の季節は、はやり目(流行性角結膜炎)、プール熱などの伝染病の結膜炎が流行します。
強い紫外線により、白目が黒目に進入する翼状片や、加齢で水晶体が白く濁る白内障になりやすいです。
食べ物で良い物は、有害な光を吸収し白内障予防に役立つルテインが含まれるとうもろこしやゴーヤ、目の水晶体を守って白内障を予防するリコピンを含むトマト、涙の質を高めるDHAが含まれるイワシを食べてください。
オーナー
酒井正典 サカイマサノリ