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営業時間 09:00~21:00(最終受付20:00)
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口コミ9件
今日のブログから食事プラスアルファで、さらに認知症予防に役立つ脳のアンチエイジングのための習慣を簡単に紹介していきます。 まず最初に紹介するのが、しっかり噛んで脳を活性化する事です。 しっかり咀嚼をしますと脳の血流が増え、認知機能の維持に繋がりますので、食事の際はよく噛んで食べてください。 意識してもついつい噛まずに飲み込んでしまう場合は、玄米やナッツなど、噛まないと飲み込めない食材を選ぶのも手と言えます。
酒井正典
サカイマサノリ
体にやさしいソフトな施術で、お客様ひとりひとりと向き合い、身体の不調を解消させ清々しく健康な毎日が過ごせるよう日夜頑張っています。
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酒井正典 サカイマサノリ
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