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足立カイロプラクティックのブログ

がんになりにくくなる食材1

今日のブログでは、「がん」になりにくくなるオススメの食材を紹介します。

特定の食材で「がん」を防ぐことはできませんが、偏った食生活はがん発生のリスクを高めます。

がんになりにくい身体づくりには、抗酸化作用の高い食材を積極的に摂りまして、細胞の老化を抑えることが第一ステップです。

ビタミンA・C・Eが豊富なケールやパプリカがオススメです。

ケールは青汁の材料として知られていますが、最近はスーパーでもよく見掛ける様になりました。

生で食べられますので、サラダに加えるなどして気軽に食卓に摂り入れて欲しいです。

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投稿者
足立カイロプラクティックのスタッフ 酒井正典

酒井正典

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体にやさしいソフトな施術で、お客様ひとりひとりと向き合い、身体の不調を解消させ清々しく健康な毎日が過ごせるよう日夜頑張っています。

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