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足立カイロプラクティックのブログ

ダイエットと基礎代謝

基礎代謝の低下が、ダイエットの大きな壁になっている事はよく知られていると思います。

ところが、脂肪の分解や脂肪の燃焼には、自律神経やホルモンバランスも凄く関係しています。

年をとりますと、若い頃とは違って、体重が減りにくくなりますが、これは加齢と共に基礎代謝量が低下し、そこに仕事や家庭や人間関係などでストレスを感じる事が増えると、自律神経が乱れがちでもあるから、それが要因で、痩せにくい体内環境になっている人も多いのです。

この「変化」こそが、痩せない理由なのです。

また、心身ともに健康状態であるときにしか、ダイエットの本当の成功は望めないのです。

ですから、単品の食材をひたすら食べ続けるダイエットなど、短期でしかできなかったり、栄養が偏りそうなダイエット方法はオススメできません。

そしてこの変化、自律神経やホルモンバランスの崩れに効果的なのがカイロプラクティックなのです。

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投稿者
足立カイロプラクティックのスタッフ 酒井正典

酒井正典

サカイマサノリ

体にやさしいソフトな施術で、お客様ひとりひとりと向き合い、身体の不調を解消させ清々しく健康な毎日が過ごせるよう日夜頑張っています。

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