こんにちは!Re.Ra.Kuレミィ町田店です☆
皆様ストレッチはしていますか?
リラクゼーションセラピストもセルフケアでストレッチをよく行います。
我が家の猫も寝起きに必ず前後に伸びをしていますね♪
疲れを感じた時は何となく身体が固まった感じがしませんか?
同じ姿勢が続く、身体(筋肉)を酷使するなどなど・・・。
負担がかかり続けると力が抜けにくくなっていく。
そして筋肉の硬縮というカチコチの状態に近づいてしまいます!
そのような身体の不調につながる事は避けたいですね。
毎日たった数回のストレッチを続けるだけでも疲れは溜まりにくくできると言います。
家事や仕事の合間や、お風呂上りなどスキマ時間にストレッチを取り入れてみませんか?
ご自身でなんとなく楽になったかも?
そう感じられればストレッチが生活の一部になるかもしれません♪
寒い日が続く時期こそ身体を大事にしていきましょう!
本日のレミィ町田店の空き時間は
11:00~14:00
15:00~18:00
お身体をほぐして土日を楽に過ごしていきませんか!
(お時間によっては短めのコースのご案内になることもございますので、
ご了承ください!)
ぜひ店頭へのご連絡をお待ちしております!!
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ぜひ体験しにいらしてください!
☆:+.☆元気の素 Re.Ra.Ku(リラク)レミィ町田店☆.:+☆
私たちは、あなたと一緒に
快適で健康的なからだ作りを行っていきます!!
東京都町田市原町田6-8-1 remy machida 4F
(町田駅徒歩3分)
【営業時間:10:30~20:30】
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