正座をすると足がしびれる?(2021年02月17日 00時01分) Bell Epoc 横浜ワールドポーターズみなとみらい店

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Bell Epoc横浜ワールドポーターズみなとみらい店【ベルエポック】です(◎´∀`)
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長時間正座をしていて足がしびれたことはございますか?
なぜ足がしびれるのでしょうか?(・ω・)


■足のしびれは血管と神経を圧迫するから!
長時間正座することによって神経と血管が押し付けられます。
押し付けられることによって神経がうまく働かなくなり、血流も滞ることでしびれが発生します。


■しびれにくい正座のコツ☆
・前側に重心をかけて座る
・両足の親指を重ねて座る
・親指を組み替えるなど適度に動かす

それでもしびれてしまった場合は座ったまま足をストレッチしてください(●>ω<)ノ


日頃から下半身をケアして血流をスムーズな状態にしてあげてくださいね(@^ー^@)
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皆さまのご来店、心よりお待ちしております(´▽`*)


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