みなさん、こんにちは。

皆さんの周囲で、氷や飴を噛んでいる人はいませんか?

ストレスが溜まっている人やせっかちな人が噛みやすいと言われていますが、他に身体の中の鉄分が不足しているサインとも言われています。

ホウレンソウやレバー等、鉄分を摂れる食べ物を摂取し、鉄不足にならないよう、気をつけましょう!