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はりきゅう・マッサージ・エステサロン インファンシィのブログ

冷えますね…。肩の疲れ・寝違え、まずはココを揉んでください。

こんにちは衞藤です。
 
肩のハリや痛みありませんか?
私もしょっちゅう肩がだるいなーと感じます。
 
そりゃもう、朝から首と肩がばきばきです。
 
寒いこの時期、肩の疲れとともに多いのが
首の寝違えで駆け込んでいらっしゃるお客様。
寝ている間に冷えてかたまった筋肉を、
ちょっとした動きで傷めてしまうのです。
 
そんなときは、前腕(肘から手首まで)の間を
反対側の手で揉んでください!
つかむように、しぼるように、とにかく揉んで!
 
前腕には頚や肩につながるツボがたくさんあります。
 
できれば、寝違える前に毎朝毎晩、
 
とにかく揉んでます、私も。
 
それでもダメなら、
インファンシィへ。
 
整体や鍼灸で、治しましょう。


今年もあと少しですが頑張っていきましょう!!

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