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Bell Epoc OSCデオシティ新座店のブログ

老廃物ってなぁに??

こんにちは!
ベルエポックOSCデオシティ新座店です!


ボディケアや整体やエステに行くと、必ず耳にする「老廃物」、
意味を分かっているようで分かっていない方も多いのではないでしょうか??


■残りカス
老廃物とは、私たちの身体に溜まった垢や古い細胞が代謝によって発生する不要物のことをいいます。
老廃物は毒素であるため、そのまま溜め込んでしまうと様々な不調の原因になります!


老廃物の主な成分
・尿素 たんぱく質の新陳代謝による分解産物
・乳酸 筋肉を動かすエネルギー源の分解産物
・尿酸 新陳代謝で生じた分解産物
・その他 アンモニア、コレステロール等


老廃物が溜まるとどうなる?
・慢性疲労
・運動疲労
・尿道結石の原因


老廃物をためないためには
老廃物(毒素)をデトックス(解毒)することです!!
汗や便、尿として、リンパや腸を通じて体外に排出する必要があります。

・こまめに水分補給
一日2L飲んで老廃物を体外へ排出。
お水か白湯、ノンカフェインのお茶が理想です☆
・ファスティング
1日~2日胃腸を休めて腸の機能を正常に戻すことができます。
また、胃腸を空っぽにすることで収縮が始まり、宿便を排出することもできます。
(先日一年振りにファスティングに挑戦しました☆胃腸が軽い♪)
・体をほぐす
体をほぐすことによって血液やリンパの流れが整い、新陳代謝が活発になります。
その結果、体内に溜まった老廃物の排泄が促されます。


当店の足裏リフレクソロジーはからだの中から元気に☆
体にだるさを感じる方はぜひご利用ください( ´∀` )b


本日は10時~19時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪

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