Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店のブログ
- 投稿日:
- 2021/10/18 11:57
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筋肉は日々生まれ変わっている?
こんにちは!
ベルエポックOSCデオシティ新座店です!
本日は「体の生まれ変わり」について説明していきます♪
早速ですが、皆さんの体は定期的に生まれ変わっているってご存知でしたか!?
人間の体は「細胞」で構成されています!
人間のような多細胞生物の細胞は個体を良い状態に保つために積極的に管理・調節された細胞の自殺である「アポトーシス」という現象がおきているんです☆
このアポトーシスにより細胞は日々生まれ変わっています!
そして、細胞の生まれ変わりの周期は器官によって違っています
例えば、
胃腸: 3～5日, 肌、髪: 30日, 筋肉: 2ヶ月～3ヶ月
ほどで生まれ変わっていると言われています!
ここで筋肉の生まれ変わりに注目!!
筋肉の細胞は2～3ヶ月で生まれ変わっているので、
その期間で運動、ストレッチ、ほぐしなどを『継続的に行う』ことで効果が出やすいです♪
是非、お身体のためのことを継続的に行う習慣を身につけてあげてくださいね☆
ベルエポックでは疲れが溜まりきる前の来店をオススメしています!
疲れる前の来店で、毎日快適で健康な生活ができる身体を一緒に目指していきましょう☆
本日は12時～19時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪
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マッサージ/整体ファンからも愛される
●ベルエポックOSCデオシティ新座店●
JR武蔵野線新座駅から車で10分
OSCデオシティ新座MIXMIX3F
営業時間
10:00～19:00(最終受付18:40)
コロナウィルス感染拡大防止のため、当面の間
時間を短縮して営業させていただきます。
肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!
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