冬じたく(2021年12月02日 10時42分) Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店

こんにちは!
ベルエポックOSCデオシティ新座店です!

12月、空気が冷たくなりましたね～
セーターや冬物のコート、お布団など冬支度はお済みでしょうか?
お出掛けにはどうぞ暖かくなさってくださいね

近ごろお客様からよく伺うのが
「寝起きに腰が辛い」というものです
動いていると、そのうち大丈夫になって忘れちゃうという方が多かったりします

眠っている間に同じ体勢が続いて、身体の一部の血行が妨げられているかもしれません
特に腰に負担がかかっていると起き抜けに動きにくくなっていたりします

こういった時は
目が覚めたらお布団の中で横になったまま、
足首を回して、腰を左右に動かしたり、仰向けで膝を抱える格好をしてみる
など、身体を少し動かしてから立ち上がるとよろしいです
ポイントは筋肉がビックリしないように
少しずつ、ゆっくり、そしてゆっくり
です (^^)

心当たりあるなーという方、朝のルーティンに加えてみてくたさいませ～

さてさて、
私にはといいますと
間もなくアニメの「鬼滅の刃」、来年には「進撃の巨人」が始まるかと思うと
この寒さではありますが、胸が熱い!

皆さまも楽しい冬となりますように✩

12月、ベルエポックでは
■ベルエポックチャージでお得にボディケア
■ホットピローでほかほか「温活」オプション
と、
エンジョイウインターなキャンペーン中です
ぜひぜひ、お立ち寄りください♪

本日は11時～16時までご案内可能です♪
皆様のご来店、心よりお待ちしております。

オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/28280/

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マッサージ/整体ファンからも愛される
●ベルエポックOSCデオシティ新座店●

JR武蔵野線新座駅から車で10分
OSCデオシティ新座MIXMIX3F

営業時間
10:00～19:00(最終受付18:40)
コロナウィルス感染拡大防止のため、当面の間
時間を短縮して営業させていただきます。

肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!
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