Re.Ra.Ku 草加アコス店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/07/13 12:23
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良い姿勢を意識していると疲れるのはなぜ?
こんにちは!
ベルエポック草加店です♪
良い姿勢を保とうとすると疲れてしまう。。。
そのように感じたことがある人はかなりいるのではないでしょうか?
本日は『良い姿勢を意識しているとなぜ疲れるのか』について解説します☆
悪い姿勢の方が楽だと感じたことはないですか?
それは悪い姿勢を続けているうちに筋肉バランスが崩れてしまい、身体がその姿勢を覚えてしまっているためです。
悪い姿勢を続けていると常に負担がかかっている筋肉があります。負担が特定の筋肉にかかるとその筋肉は縮んでしまします。悪い姿勢の際に、筋肉をいつも縮ませていたのに突然良い姿勢でその筋肉が伸ばされると、今まで縮んでいた分、他の筋肉に負担がかかってしまします。そのため、良い姿勢を維持すると疲れてしまうことがあります( > < )
縮んでしまった筋肉をストレッチなどで伸ばしてあげるのが大切ですね☆
ベルエポックにはストレッチを取り入れたコースもありますのでお試しください♪
本日は12時～20時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
マッサージ/整体ファンからも愛される、
『ココカラバランスコース』を取りいれたベルエポックボディケア♪
ベルエポックアコス草加店
営業時間 10:00-20:30
埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。
草加で身体リラックス&ケア♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
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