こんにちは!
ベルエポック草加店です♪
今のベルエポック草加店周辺の天気は晴れ♪
夏を感じる暑さですね!草加市の本日の最高気温は33℃との予報も!
しっかりと水分をとって体調にお気をつけください!
今回はストレスが身体に及ぼす影響について解説していきます♪
〇ストレスの原因は?
ストレスの原因は様々で
社会的な原因 (嫌な上司、人間関係、過度な労働etc)
物理的な原因(気温差、熱い、騒音 etc)
心理的、情緒的な原因(気分が沈む、緊張、悩み、焦り etc)
生理的、身体的な原因(疲労感がとれない、肩こり、腰痛、食生活の乱れetc)
などがあります
〇ストレスを受けるとどうなる?
身体には自らの身体の環境を一定に保とうとするホメオスタシスという機能があります。
ホメオスタシスは身体の動きを調節する「自律神経」、ホルモンの分泌に関係する「内分泌」、外部から侵入する異物から身体を守る「免疫」の3つのシステムがバランスをとりながら行っています!
ストレス状態が続くと、自律神経の交感神経(身体が活発に働くときや驚いたときに働く神経)が優位になり、それが内分泌まで影響を与えることがあります( > < )
ストレスをためないために、自分の趣味をもったり、運動したり、自分の時間をつくれるといいですね♪
お時間があったら、リラックスにリラクゼーションにも行ってみてください☆
明日8/13は10時~20時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪
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マッサージ/整体ファンからも愛される、
『ココカラバランスコース』を取りいれたベルエポックボディケア♪
ベルエポックアコス草加店
営業時間 10:00-20:30
埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。
獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!
草加で身体リラックス&ケア♪
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