『コリ』と『ハリ』って何が違う?(2020年08月26日 11時46分) Re.Ra.Ku 草加アコス店

こんにちは!
ベルエポック草加店です♪

本日のベルエポック草加店周辺の天気は晴れ☆
本日も暑いので、しっかりと水分補給しましょう♪


皆さんは
「肩がこっている」
「首がこっている」
「腰がはっている」
などと言ったこと、感じたことはないですか?

なんとなく、使っている『コリ』と『ハリ』という言葉ですが、いったい何が違うのでしょうか?
また、どのようにして『コリ』と『ハリ』は発生するのでしょうか?

今回はこれらの疑問にお答えします♪


○コリとハリのメカニズムは?
『コリ』はストレスがかかり続けることによって局所的に筋肉が固まることによって発生します

『ハリ』は『コリ』によって周りの筋肉が伸ばされてストレスを受けることによって発生します

どういうことかというと、
筋肉は始まりと終わりの位置が決まっているので、『コリ』によって局所的に筋肉が収縮してしまうと周りの筋肉が伸ばされてストレスかかり『ハリ』になります


○コリとハリの違い
コリとハリの発生メカニズムからわかるように

『コリ』 → 最も負担のかかるところに局所的に存在する
『ハリ』 → コリの周辺に全体的に存在する

といった違いがあります☆

『コリ』と『ハリ』の違いはご理解いただけましたか?

局所的に負担をかかる動作や姿勢を改善することがコらない身体つくりには大切です♪

コってしまった筋肉を柔らかくするには『血液の流れを良くする』ことが重要になってきます☆

運動、ストレッチ、ほぐし、温めるなどをうまく組み合わせて継続てきに続けるのがおすすめです!


本日は11時30分～20時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪ブログ画像
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マッサージ/整体ファンからも愛される、
『ココカラバランスコース』を取りいれたベルエポックボディケア♪

ベルエポックアコス草加店
営業時間 10:00-20:30

埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。

草加で身体リラックス&ケア♪
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