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Bell Epoc 草加アコス店のブログ

【デスクワークの方へ】肩・首のつらさにも肩甲骨ストレッチ♪

こんにちは!
ベルエポック草加店です♪

本日は特にデスクワークの方におすすめの肩甲骨ストレッチの紹介です☆

〇肩甲骨はどういった箇所?
肩甲骨は上半身の中継地点で17種類の筋肉によって支えられています。たくさんの筋肉が肩甲骨についるため、ついているどこかの筋肉が固くなると、肩甲骨の動きが悪くなってしまいます( > < )

〇デスクワークと肩甲骨の関係は?
デスクワークでは、
長時間じっとして前傾姿勢が多いです。
そうすると、肩甲骨が外側に広がったままで動かないため、特に肩甲骨周辺の筋肉の血行が悪くなって硬くなりやすいです。

このように、デスクワークの方は肩甲骨が硬くなりやすいです!
肩甲骨が硬くなったことで、つながっている肩・首のつらさの原因となっている場合もあります!

おススメは肩甲骨ストレッチです!
肩甲骨ストレッチでは、肩甲骨はがしを行ったり、肩・首に関連する筋肉をストレッチしていきます☆

オプションで10分1100円(税込み)から選ぶことができます!
また、チョイスコースでも肩甲骨ストレッチをいれることができます☆
チョイスコースでは、リフレクソロジー、ふくらはぎケア、オイルハンドケア、ボディケア、ストレッチ、アイヘッドからお身体の調子に合わせて組み合わせることができます!

是非、デスクワークで身体のつらさを感じている方は、肩甲骨ストレッチを試してみてくださいね♪

本日は14時~20時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪

↓ストレッチに関する過去のブログはこちら↓
https://mitsuraku.jp/salon/29504/blog/225912/

ベルエポックのケアイメージ♪

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マッサージ/整体ファンからも愛される、
『ココカラバランスコース』を取りいれたベルエポックボディケア♪

ベルエポックアコス草加店
営業時間 10:00-20:30

埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。

獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!
頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆
草加で身体リラックス&ケア♪
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ベルエポック草加店のスタッフ テラモト

テラモト テラモト

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