こんにちは!
ベルエポック草加店です♪
最近、コロナの影響でスポーツジムやヨガに通っていたけど
行かなくなり、身体の疲れを以前より感じやすくなったという方が増えています。
運動を生活習慣の中に入れていると、代謝もあがり、筋肉もついて疲れにくい身体に
なりますが、運動をしなくなると身体に疲労感を感じやすくなります。
ベルエポックでは、ストレッチコースがあり
肩甲骨、骨盤周りのストレッチをしています。
ブログ画像
ストレッチは運動不足に効果的で、さらに呼吸を意識して行うと
有酸素運動になると言われています。
更に、筋肉を伸ばすことでコリなどで硬くなった筋肉を柔らかくし
お疲れの改善にも◎
一人で行うストレッチでは伸ばせない筋肉を伸ばしていきます。
初めてストレッチコースを受けたかたは、
初めて伸ばされる場所にびっくりしてくれます。
ストレッチというと、痛いイメージがある方もいるかもしれませんが
気持ちいいところでとめるよう、しっかり声掛けをしながら行っていきます。
ぜひ、当店のストレッチを体験してみてください。
本日は11時~20時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪
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マッサージ/整体ファンからも愛される、
もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのベルエポック♪
ベルエポックアコス草加店
営業時間 10:00-20:00
埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。
獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!
頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆
草加で身体リラックス&ケア♪
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