ふくらはぎに筋肉をつける(2021年06月06日 12時21分) Re.Ra.Ku 草加アコス店

こんにちは!
ベルエポック草加店です♪

前回のブログでふくらはぎについてお話ししましたが、
今回はふくらはぎの血のめぐりを良くする方法などをお話ししたいと思います。

心臓から動脈を通って全身に送られた血液は、静脈を通って心臓に戻ってきます。
しかし心臓から遠い足のほうに送られた血液はふくらはぎに力がないとスムーズに押し戻すことができません。
このためふくらはぎは【第2の心臓】といわれています。

まず方法のひとつは、ふくらはぎに筋肉をつけることです。
ふくらはぎに筋肉があると押し戻す力が強くなるため血のめぐりが良くなります。
ふくらはぎの筋肉を鍛えるには、つま先立ちがおすすめです!
キッチンに立っているときや、待ち時間など、いつでもどこでもできるので習慣にしてみるといいですね☆
またふくらはぎは、さするだけでも血のめぐりがよくなります。
手軽にできるので、冷えやすい人はぜひお試しください☆

ベルエポックでのおすすめのメニューは【リフレクソロジー】です。
アロマオイルを使用して膝から下の足うらのケアがメインのコースになります!
設定の時間によって、ふくらはぎもしっかりケアすることができます(^^♪
リフレクソロジーは、人気の【チョイスコース】での選択も可能なのでおすすめです!
ぜひ一度お試し下さい(^^♪

本日は12時20分～20時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪

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マッサージ/整体ファンからも愛される、
もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのベルエポック♪

ベルエポックアコス草加店
10:00～20:00(最終受付19:30)
2021年5月12日より蔓延防止等重点措置の延長のため、当面の間営業時間を短縮いたします。

埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。

獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!
頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆
草加で身体リラックス&ケア♪
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