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営業時間 10:00~20:30(最終受付20:00)
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埼玉県草加市高砂2-7-1 アコス南館3F

最寄り駅:東武伊勢崎線 草加駅 徒歩3分

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Bell Epoc 草加アコス店のブログ

毎朝の通勤電車に

こんにちは!
ベルエポック草加店です♪

通勤や通学などで電車を利用しているお客様はいますか?
本日は駅や電車内などで少しだけ楽になる体の使い方をご紹介したいと思います。

はじめに階段をのぼる動作から。
まず骨盤を後ろに引いて後傾させます。そうすると腰、背中、首までが自然と丸くなります。
この『猫背』の体勢が、実は太ももを上げる筋肉が動きやすくなり、足が上がりやすくなります。
そして、手は胴体の前にだらんとさせます。
すると重心が身体の前方にかかってくるので自然と足が前の方に運ばれていきます。

また、電車内で立っているときに疲れにくくするコツを紹介します。
まず足を軽く開き電車の進行方向に片足を向け、もう片足を外側斜め45度に向けます。
サーフィンやスノーボードをしている時のような姿勢に近くなります。
この体勢は膝や股関節で電車の揺れを吸収しやすい姿勢になります。

通勤時間を少しでも快適に過ごしていただけたら嬉しいです。ぜひお試しください☆

本日は15時~20時半までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪

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マッサージ/整体ファンからも愛される、
もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのベルエポック♪

ベルエポックアコス草加店
10:00~20:30(最終受付20:00)
緊急事態宣言の解除に伴い、通常営業を行っております。

埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。

獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!
頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆
草加で身体リラックス&ケア♪
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リフレクソロジー
ベルエポック草加店のスタッフ キヤタケ

キヤタケ キヤタケ

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