Re.Ra.Ku 草加アコス店のブログ
- 投稿日:
- 2021/11/27 10:40
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久々の運動
こんにちは!
ベルエポック草加店です♪
みなさんいかがお過ごしでしょうか?
段々気温も下がっていよいよ冬になろうとしております。
乾燥もするので保湿が欠かせないですね。
さて今回は私、アラカワが最近サッカーをしてきた話をします。
サッカーはフットサルやソサイチとは違い、コートの大きさが段違いで走る距離が長いです。
その日はアップする時間もなくぶっつけでゲームに入ってしまい、全然体が動きませんでした。
サッカーは高校3年生ぶりでしたので、体が運動量に耐え切れず両足とも攣ってしまい一度ピッチ外で休憩。その後ストレッチをした後もう一度ゲームに出続けました。
最後の方は、両足が攣りながらも走り続けました。。。
この日に決めたことがあります。
それは、定期的にランニングするということです。
もともと股関節の柔軟性は皆無なので、筋肉を動かし、ストレッチを続けて現役の頃の体力に少しでも近づけていけるよう運動する時間を作ります。
ぜひ運動が好きな方、嫌いな方でも小さなことから身体を動かしていきましょう!
本日は11時～20時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
マッサージ/整体ファンからも愛される、
もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのベルエポック♪
ベルエポックアコス草加店
10:00～20:30(最終受付20:00)
緊急事態宣言の解除に伴い、通常営業を行っております。
埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。
獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!
頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆
草加で身体リラックス&ケア♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★
- 6050円 （60分）
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