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整体るーむK-flow(けいふろう)のブログ

【男の趣味料理】UFOズッキーニのチーズ焼き

UFOズッキーニのチー焼き

ひとり暮らしなので時間があるときに、料理をします。
モットーは、簡単で美味しい事。

先日、茂木で農業を営んでる友人から珍しい野菜を送って頂いたので
早速、【UFOズッキーニのチーズ焼き】を作ってみました。

◆材料◆
UFOズッキーニ
缶詰のミートソース
とろけるチーズ
パン粉
タバスコ


◆作り方◆
ズッキーニを1/3の所からスライス
スプーンで中身をくり抜く
くり抜いた中身とミートソースとタバスコを混ぜる
本体と具材をレンジでそれぞれ3分、2分チンする。
具材を本体に詰め、グリル弱で5分焼く。
チーズを乗せ、パン粉を振り、更に10分焼く。


完成!

味は保証付きなので安心して食べられました。

スプーンですくったら、ソースがトロリと。。。
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投稿者
けいふろう(K-flow)のスタッフ 川崎タカシ

川崎タカシ

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