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Beauty Up 茶屋町のブログ

2021年10月のブログ一覧
  • 7件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/10/30
    投稿者
    鹿間奈津子
    • ダイエットの秋!食欲の秋にはコレ!

    • キノコさんを食べましょう♪ キノコは、 (1)低カロリー (2)「食物繊維」が豊富 (3)カルシウムの吸収をサポート (4) GI 値が低い ダイエットには完璧な食材です。 きのこは、かさがあり 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/10/28
    投稿者
    鹿間奈津子
    • 反り腰・腰痛予防のストレッチ◎

    • こんばんは♪ 寒くなると益々身体が硬くなりますね~。 硬くなると冷える原因にもなり、イコール太る原因にもなるのでご注意ください (+o+) お風呂上がりにして欲しい簡単ストレッチをご紹介します (*^-^*) 反り腰、腰痛の 続きを見る
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    投稿日
    2021/10/28
    投稿者
    鹿間奈津子
    • 皆さん大丈夫ですか?

    • こんにちは♪ 今日も1日お疲れ様です。 これからまだお仕事が続く方々、頑張ってください。 皆さん大丈夫ですか? 座り仕事が多い方~、長時間座り続けると血流や筋肉の代謝が低下し、健康に害を及ぼす危険性が指摘されていますよ~ 続きを見る
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    投稿日
    2021/10/22
    投稿者
    鹿間奈津子
    • 在宅勤務って、太りませんか❓

    • こんにちは♪ 急に寒くなってきましたね。 慣れない気温差によって体調を崩しやすいので、お気を付けください。 最近、在宅勤務が及ぼす身体の影響の記事を目にしたり、耳にすることが多くなりました。 皆さんは、対処されていますか? 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/10/21
    投稿者
    鹿間奈津子
    • 癒しの時間♪

    • こんにちは♪ 緊急事態宣言が解除され、梅田や茶屋町も人が増えてきています。 『Beauty Up 茶屋町』でも、感染対策をしながら皆さまのキレイのお手伝いをします (^○^) 私も、先日のお休みに久々外出しました。 何となく 続きを見る
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    投稿日
    2021/10/09
    投稿者
    鹿間奈津子
    • 嬉しい変化 ♬

    • こんにちは♪ 今日も秋晴れでいいお天気ですね◎ 皆さまいかがお過ごしでしょうか? 先日はご来店いただけたお客様、スゴ~ク変化しました (^-^) 光瘦身3倍で太ももからヒップ、お腹にかけての瘦身希望でした。 美意識が高 続きを見る
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    投稿日
    2021/10/02
    投稿者
    鹿間奈津子
    • あなたの希望を叶えます (^_-)-☆

    • こんにちは! 緊急事態宣言が解除されましたね♬ しっかり感染予防をしながら、少しずつ動いてストレス発散していきましょう(^○^) サロンでも換気をしながら、他のお客さんと重ならないご予約スケジュールでお出迎えしています◎ 続きを見る

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