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リラクゼーション整体 Re.Bodyのブログ

2019年07月のブログ一覧
  • 2件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2019/07/27
    投稿者
    長谷川 淳
    • 目の疲労

    • スマホなどを使う時の様に、近くを見続けることで目のピントを合わせる筋肉である毛様体筋を酷使してしまいます。 この毛様体筋は近くを見るときに緊張して、遠くを見るときに弛緩します。 毛様体筋が緊張したままになってしまうと、眼精疲労や 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/07/26
    投稿者
    長谷川 淳
    • 熱帯夜の睡眠不足

    • もしかしたら家だけかもしれませんが、昨夜は寝苦しい暑さでしたね。 夜中に脱水症状の様な症状で起き、水分補給をして扇風機も近くに置いて寝ましたが、暑さで浅い睡眠が続いてしまった様です。 寝ながら先日体験した #戸田寝具店 さんの麻 続きを見る

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