癒やされ度100％パーソナルヨガ(しまねこさん・0911 )｜Healing&Relaxation salon Leem71の口コミ

• 総合 4.29

• 雰囲気:4
• 接客/サービス:4
• 技術:4
• 料金:4
• 清潔感:4
• 施術満足度:5
• 癒やされ度:5
• 施術の力加減:適切

癒やされ度100％パーソナルヨガ

案内メールの通り、駅からはわかりやすい場所でした。
ヨガ用の着替えを用意してくださっており、仕事帰りでも寄れたので便利です。
基本の呼吸やポーズを指導していただきながら、連続ポーズに。ホットヨガの体験が何度かありますが、グループ指導だと、自分が出来ているのかわからないままでした。個人指導だと、甘いところがポイントでわかり、調整していただいて、効きが全く違うのを実感しました。
最後ゆったりと体の力を抜いて呼吸を整えていくと、リラックスできて、たぶん寝ていたと思います。
全身に酸素が行き渡った感じで、その晩はぐっすりでした。

個別YOGA 60分