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  • 男女OK

営業時間 15:00~30:00(最終受付29:00)

福岡県福岡市博多区上川端町14-26 新原ビル702号

最寄り駅:福岡市営地下鉄空港線 中洲川端駅 5番出口より徒歩3分

中洲4丁目整体院のブログ

のブログ一覧
  • 51件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/12/26
    投稿者
    濱ノ井亮
    • 年末年始の営業について

    • 12月29日(日)は17:00から翌朝5:00まで 臨時営業いたします。 12月31日から1月2日までをお休みさせていただき、 1月3日 17:00から翌朝5:00まで営業いたします。 本年中は当店をご愛顧していただき 誠 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/13
    投稿者
    濱ノ井亮
    • ストレッチで便秘を解消!

    • 就寝前の軽い運動で溜まったガスを出す 「大ぜん動」は一日に2~3回起こる便意を生じるぜん動運動です。リラックスしている状態の時や胃に刺激があった時などに生じますが、ガスが溜まった状態では大腸の動きを鈍くしてしまいます。この溜まったガスを出 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/01
    投稿者
    濱ノ井亮
    • ぜん動運動を改善して便秘を解消

    • 腸もみマッサージで刺激する 特に皮膚の上から腸に触れる腸もみマッサージは腸の動きを活発化するためにおススメ。 腸の中で便が溜まりやすいのは腸の曲がり角である左右の肋骨の下部分と左右の腰骨部分です。この4点を意識して腸もみを行います。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/11
    投稿者
    濱ノ井亮
    • 布団の上で出来る簡単ストレッチ

    • ▼かかとでお尻たたき うつ伏せの状態で横になり、手は顔の下に置きます。左右の足を交互に膝から曲げてかかとでお尻を叩きます。これを20回程度繰り返します。 ▼足を上げる体操 仰向けの状態で横になり、体の脇に両手を置きます。足全体をピンと 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/09
    投稿者
    濱ノ井亮
    • 朝、布団の上で出来る簡単ストレッチ

    • 一日の内、朝が最も便意を感じやすいと言われています。昼や夜と比べて朝は胃の中が空に近い状態です。そのたのめ朝食は最も胃を刺激しやすくそれが腸の刺激へと繋がり便意が起こりやすいと言われています。 そんな便意が起こりやすい朝、起床する前に 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/03
    投稿者
    濱ノ井亮
  • プライベート
    投稿日
    2019/09/13
    投稿者
    濱ノ井亮
    • 肌の状態を左右する「血管力」とは?

    • 肌の状態を左右する「血管力」とは? 血液は絶えず同じ調子で、体の中をぐるぐる回っているのではありません。 運動中は筋肉に、勉強中は脳に、必要なときに必要な場所へ優先的に血液が運ばれるように、その都度調節しています。 調節には、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/09/13
    投稿者
    濱ノ井亮
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/19
    投稿者
    濱ノ井亮
    • 冷え性の対策

    • 福岡市 博多区 中州 で肩こり 腰痛でお悩みの方 ぜひ当店の 整体をお試しください。 ダイエットに興味がある方は小顔矯正 オイルリンパマッサージ パーソナルトレーニングをどうぞ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/08/10
    投稿者
    濱ノ井亮

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