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中洲4丁目整体院のブログ

黒豆茶を効果的な飲み方

炒った黒豆を使った簡単に飲む方法
炒り黒豆は炒った状態で売っているものもありますが、乾燥黒豆から作ることもできます。

炒りたては黒豆の香ばしい香りが感じられるので余裕があるときはぜひやってみてくださいね。
【フライパンで炒る方法】
乾燥黒豆をフライパンで10分から炒りします。

【電子レンジを使う方法】
耐熱性のあるカップに乾燥黒豆を入れ、1分半~2分加熱します。

そんな炒り黒豆を使って黒豆茶を作る方法はこちらです。

黒豆茶を1~2杯飲みたいときはこの方法のほうが簡単ですね。
【用意するもの】

炒り黒豆:5~6粒
お湯
湯呑みなどのカップ
【作り方】

カップに炒り黒豆を入れます。
沸かしたお湯を注ぎ2分ほど待ったらできあがりです。
こちらも残った黒豆はそのまま食べられます。

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中洲4丁目整体院のスタッフ 濱ノ井亮

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