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    福岡県福岡市博多区中洲4-1-18 タカセビル2F

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    中洲4丁目整体院のブログ

    プライベートのブログ一覧
    • 46件のブログがあります
    • プライベート
      投稿日
      2019/10/11
      投稿者
      濱ノ井亮
      • 布団の上で出来る簡単ストレッチ

      • ▼かかとでお尻たたきうつ伏せの状態で横になり、手は顔の下に置きます。左右の足を交互に膝から曲げてかかとでお尻を叩きます。これを20回程度繰り返します。▼足を上げる体操仰向けの状態で横になり、体の脇に両手を置きます。足全体をピンと続きを見る
    • プライベート
      投稿日
      2019/10/09
      投稿者
      濱ノ井亮
      • 朝、布団の上で出来る簡単ストレッチ

      • 一日の内、朝が最も便意を感じやすいと言われています。昼や夜と比べて朝は胃の中が空に近い状態です。そのたのめ朝食は最も胃を刺激しやすくそれが腸の刺激へと繋がり便意が起こりやすいと言われています。そんな便意が起こりやすい朝、起床する前に続きを見る
    • プライベート
      投稿日
      2019/10/03
      投稿者
      濱ノ井亮
    • プライベート
      投稿日
      2019/09/13
      投稿者
      濱ノ井亮
      • 肌の状態を左右する「血管力」とは?

      • 肌の状態を左右する「血管力」とは?血液は絶えず同じ調子で、体の中をぐるぐる回っているのではありません。運動中は筋肉に、勉強中は脳に、必要なときに必要な場所へ優先的に血液が運ばれるように、その都度調節しています。調節には、続きを見る
    • プライベート
      投稿日
      2019/08/19
      投稿者
      濱ノ井亮
      • 冷え性の対策

      • 福岡市 博多区 中州 で肩こり 腰痛でお悩みの方ぜひ当店の 整体をお試しください。ダイエットに興味がある方は小顔矯正 オイルリンパマッサージ パーソナルトレーニングをどうぞ続きを見る
    • プライベート
      投稿日
      2019/08/05
      投稿者
      濱ノ井亮
      • ハーブティーの特徴と美容・健康効果

      • 《ローズヒップ》女性の皆さんでしたら、このハーブティーを一度は飲んだことがあることでしょう。ローズヒップは、バラの花が咲いた後に出来る果実で、酸味がありフルーティーで甘いハーブティーです。ビタミンCをレモンの20倍も含んでいるので、続きを見る
    • プライベート
      投稿日
      2019/07/24
      投稿者
      濱ノ井亮
      • ウーロン茶の作り方

      • 烏龍茶の作り方摘採(お茶の葉を摘む)萎凋(葉をしおらせ、酸化発酵を始めさせる)揺青(葉を揺すり、発酵を促進させる)殺青(熱を加えて、酸化酵素の働きを止める)揉捻(葉を揉む)烘焙(葉を乾かす)烏龍茶も紅茶と同様に、続きを見る
    • プライベート
      投稿日
      2019/07/22
      投稿者
      濱ノ井亮
      • 烏龍茶だけじゃなかった中国茶

      • 烏龍茶だけじゃなかった中国茶中国茶と聞くと、真っ先に烏龍茶を思い浮かべる方が多いでしょう。緑茶は日本、紅茶はイギリスというイメージがありますが、実は中国茶の中にも緑茶や紅茶があるのです。六大中国茶はこちらです。緑続きを見る
    • プライベート
      投稿日
      2019/07/18
      投稿者
      濱ノ井亮
      • 紅茶の産地

      • 紅茶と言えばイギリスのイメージがありますが、実は紅茶の原産地はイギリスではないのです。イギリスは紅茶を楽しむ文化を、世界中に広めるきっかけを作りました。ですから、紅茶=イギリスというイメージがあるのですね。代表的な紅茶の産地続きを見る
    • プライベート
      投稿日
      2019/07/12
      投稿者
      濱ノ井亮
      • お茶の特徴と効果

      • 紅茶はこんな風にして作られる!一切発酵させない不発酵茶である緑茶に対して、紅茶は完全に発酵させる全発酵茶です。《紅茶の作り方》摘採(お茶の葉を摘む)萎凋(葉をしおらせる)揉捻(葉を揉み、酸化発酵を始めさせる)続きを見る

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